Kroužky

Parkour, gymnastika, všestranný pohyb

Kroužky na sezónu 2024/25

KROUŽKY STARTUJEME 9.9.2024 PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE I KDYKOLIV V PRŮBĚHU ROKU
ROZVRH KROUŽKŮ NAJDETE V NAŠEM ONLINE REZERVÁKU. PRO NOVÉ ZÁJEMCE NABÍZÍME PRVNÍ LEKCI ZDARMA. Pokud si nevíte s výběrem kroužku rady napište nám na info@umparkourpark.cz

Rádi Vám poradíme 🙂

PARKOUR

Parkourové kroužky pro chlapce a dívky:

ŠKOLKA (4-6let)
KIDS (6-8 let)
JUNIOR (9-12 let)
SENIOR (13-17 let)
DOSPĚLÍ (18+)

Kroužky jsou rozděleny
podle úrovně LVL 1 – LVL 2.

Dále nabízíme speciální lekce pro zkušené parkouristy, kteří se chtějí dále rozvíjet v pohybu, pod názvem „Flip n Flow“ ve věku
(9-12 let a 13-18 let). Tyhle lekce jsou určené například pro parkouristy, kteří chtějí v parkouru soutěžit, apod.

GYMNASTIKA

LVL 1 – LVL 2 všestranná pohybová průprava, kterou se rozumí využití základních a postupně obtížnějších gymnastických prvků, rozvoj fyzické a psychické síly, motivace, flexibilita, zpevňování a držení těla, akrobacie, fyzická zdatnost, výkonnost a vytrvalost.

PARKOUR

Parkourové kroužky pro chlapce a dívky:

KIDS (6-8 let)
JUNIOR (9-12 let)
SENIOR (13-17 let)
DOSPĚLÍ (18+)

Kroužky jsou rozděleny
podle úrovně LVL 1 – LVL 2.

Dále nabízíme speciální lekce pro zkušené parkouristy, kteří se chtějí dále rozvíjet v pohybu, pod názvem „Flip n Flow“ ve věku
(9-12 let a 13-18 let). Tyhle lekce jsou určené například pro parkouristy, kteří chtějí v parkouru soutěžit, apod.

GYMNASTIKA

LVL 1 – LVL 2 všestranná pohybová průprava, kterou se rozumí využití základních a postupně obtížnějších gymnastických prvků, rozvoj fyzické a psychické síly, motivace, flexibilita, zpevňování a držení těla, akrobacie, fyzická zdatnost, výkonnost a vytrvalost.

POHYBOVÁ ŠKOLKA

Pro děti ve věku 4-6 let je všestranná pohybová průprava, kterou se rozumí využití základních gymnastických prvků, rozvoj fyzické síly formou pohybových her, motorické dovednosti, zpevňování a držení těla, flexibilita, rychlost, ale hlavně vytváření pozitivního vztahu ke sportu.

AKROBACIE A SALTA

Nebaví tě vylézat stěny, skákat z místa na místo nebo přeskakovat překážky? Tento trénink je přímo pro tebe! Zaměřujeme se pouze na salta a akrobacii! Kroužek je rozdělený podle úrovně LVL 1 – LVL 2.

Pro snažší a bezpečnější nácvik budeme využívat molitanovou jámu, airtrack a trampolínu.

POHYBOVÁ ŠKOLKA

Pro děti ve věku 4-6 let je všestranná pohybová průprava, kterou se rozumí využití základních gymnastických prvků, rozvoj fyzické síly formou pohybových her, motorické dovednosti, zpevňování a držení těla, flexibilita, rychlost, ale hlavně vytváření pozitivního vztahu ke sportu.

AKROBACIE A SALTA

Nebaví tě vylézat stěny, skákat z místa na místo nebo přeskakovat překážky? Tento trénink je přímo pro tebe! Zaměřujeme se pouze na salta a akrobacii! Kroužek je rozdělený podle úrovně LVL 1 – LVL 2.

Pro snažší a bezpečnější nácvik budeme využívat molitanovou jámu, airtrack a trampolínu.

VÍCE O KROUŽKU

Zábava a Garantované Výsledky – To je náš tréninkový příslib!

Hledáte kroužek, který vás bude bavit a naplňovat radostí? Toužíte po tom, odcházet z každé lekce s úsměvem? Připravili jsme pro vás vzrušující výzvu! Objevte s námi svět parkouru – naučte se salta, akrobatické prvky a jak zdatně překonávat překážky.

V naší speciálně vybavené parkourové hale pod vedením skvělých trenérů si můžete bezpečně osvojit a zdokonalit parkourové techniky, získat sílu, zlepšit obratnost a pohybovou zručnost.

Klademe enormní důraz na pevné základy, protože jsme přesvědčeni, že pro děti je klíčové vypěstovat si lásku k pohybu a optimální tréninkové zvyklosti pro budoucnost.

Slibujeme postupné a jisté výsledky založené na pečlivě strukturovaném ročním tréninkovém programu, který je ovoce našich letitých zkušeností ve výuce parkouru a našich striktních pravidel pro zajištění vynikající kvality tréninků. Připojte se k nám a staňte se součástí této vzrušující cesty plné adrenalinu a osobního růstu!

Proč trénovat parkour s námi?

Naše parkourové dobrodružství: Od skákajících nadšenců k profesionálním trenérům! Všichni naši trenéři jsou zkušenými parkouristy s bohatými zkušenostmi z vlastního tréninku a neustálým zápalem pro profesní růst v oblasti parkouru.
Staňte se členem UM PARKOUR PARK KLUBU okamžitě po zaplacení předplatného získate česté místo v naši komunitě, můžetes námi postupem času jezdit na různé akce a soutěže, dále máte pojištění a další skvělé benefity! Více informací najdete na: https://www.capk.cz
To, co se u nás naučíte, pramení z naší bohaté praxe a letitých zkušeností. Jako průkopníci parkouru v naší zemi máme za sebou více než desetiletou praxi.
Naše lekce jsou o mnohem víc než jen o fyzické kondici – jsou o budování charakteru. Podporujeme důležité hodnoty jako zodpovědnost, týmový duch a odvahu, které jsou stejně důležité v životě jako v parkouru.

REZERVOVAT

Jak probíhá parkour kroužek?

Chcete se mihnout městem jako stín? Naše parkourové lekce jsou tu pro všechny aspirující ninje! V průběhu 60 až 90 minut vás provedeme od ninja kroku přes obrubník až po letící skoky mezi střechami. Naše hala? Parkourový ráj na zemi – postavený pro vaše nejdivočejší triky.

Nechcete si sbírat modřiny? Molitanová jáma vás zachytí v náručí, a žíněnky jsou tu pro ten nejlepší pohodový přistávací manévr. A aby toho nebylo málo, přidali jsme měkké boxy pro ještě jemnější dopady a gymnastickou odpruženou podlahu, která vás podrží lepší než nejlepší kamarád. A pro ty, co touží po opravdovém letu, je tu Airtrack – vaše osobní vzdušná dráha. Přijďte si to užít, posuňte své hranice a předveďte, že gravitace je pro vás jen doporučení!

Pro koho je kroužek určen?

U nás jsou vítáni kudrlinky i svalovci, od 4 let výše, bez rozdílu zkušeností. V UM PARKOUR PARKU se smích nebere jako posměch, ale jako znak dobře stráveného času mezi parkourovými nadšenci. Zapomeňte na strach z posměchu – tady jde o aktivní přístup, vzájemnou podporu, odhodlání a chuť se zlepšovat. Pamatujte, vytrvalost trumfne talent!

Jo, někdo tu udělá salto hned první den, ale většina z nás potřebuje čas a pot, aby se dopracovala k tomu správnému skoku. Ale v tom to přece je – jít za hranice možného a učit se nové triky krok za krokem. Takže, co říkáte? Přidejte se k nám a zkusme společně, jak daleko můžeme dojít. Přihlaste se do našeho parkourového kroužku a poďme to roztočit!

Začátečníci

V našem parkourovém kroužku se potkávají ti, kteří mají své první setkání s parkourem nebo už za sebou mají několik měsíců samoučení podle videí z internetu. Začínáme od píky – naučíme vás základní techniky přeskoků a postupně se dostaneme až k saltům. Po dokončení kurzu budou začátečníci schopni vypálit základní salta pod dohledem trenéra či s pomocí trampolíny a žíněnky. A jakmile tohle zvládnete, přesuneme vás na další level – do naší LEVEL 2 skupiny, kde vás čekají nové výzvy a kousky.

Pokročilí

Tito nadšenci už mají v parkourové kapse víc tréninků a zkušeností. Znají jak pojmenovat, tak správně provést drtivou většinu přeskokových technik. S trochou pomoci dokážou salto do měkkého s udržením kontroly a koordinace ve vzduchu. Technika visu, balancování nebo silové prvky jakými jsou výdrže v kliku, shyby či výskoky na bednu jim nedělají problémy. Pokročilí jsou také schopni lépe posoudit své možnosti a pracovat s vlastní psychikou – rozlišují zdravý respekt a strach při skocích, které jsou v rámci jejich schopností, od těch, které by mohly být nad jejich aktuální úroveň.

Na pokročilých lekcích se zaměřujeme na individuální rozvoj a na propracování vlastního stylu – rozvíjíme talenty a pracujeme na kompenzaci slabých stránek. Jako další krok nabízíme lekce Flip n Flow, kde lze dále rozvíjet akrobatické dovednosti a plynulost pohybu.

K nám se můžete klidně přidat kdykoli během školního roku. Máte možnost platit za kroužek jednotlivě za každou lekci nebo si můžete zakoupit předplatné za výhodnější cenu. Tato nabídka platí až do doby, než se naplní všechna místa ve skupinách.

Rozpis lekcí a kroužků najdete online v našem rezervačním systému.

REZERVOVAT

Platba je možná na místě hotově/karotu. Po vytvoření rezervace v našem rezervačním systému, Vám bude automaticky vypočítaná cena, kterou můžete následně uhradit online na náš bankovní účet.