KRUHOVÝ TRÉNINK

Co je to kruhový trénink?

Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního a silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá snižovat váhu. Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném intervalu. 
Budeme se hlavně zaměřovat na zpevnění těla zesílení a zlepšení tělesné kondice. Trénink bude obsahovat různé odvětví cvičení s vlastní vahou např. prvky workoutu, spojených do kruhového tréninku. Postupem času se bude cvičenec posouvat na levely, které budou dokazovat jeho zdatnosti, které budeme společně zlepšovat a budovat sílu a vitalitu těla.

90,- Kč 1 lekce / 800,- Kč 10 lekcí

45 min intenzivního cvičení

Každý Čtvrtek: 16:00 – 16:45

Nutná rezervace 724 000 944 nebo info@umparkourpark.cz

Více info v UM PARKOUR PARKU

ADRESA

Strojní 149/13
Ostrava - Kunčice

Parkování ZDARMA před halou

TELEFON

+420 724 000 944

E-MAIL

info@umparkourpark.cz

PROVOZNÍ DOBA

PO - PÁ : 13:00 - 19:00
SO - NE: 9:00 - 20:00

Chtěli byste nás navštívit mimo otevírací dobu? Volejte +420 724 000 944

PARKOUR PARK